L'Aqua Bike est une activité cardio-vasculaire sur vélo pratiquée en milieu aquatique.
Alliez les bienfaits de l'eau et du vélo !
L'Aqua Body, c'est un cours aquatique permettant un travail d’endurance musculaire et cardio-vasculaire à l'aide de différents accessoires;
D’intensité modérée, l'Aqua body favorise le renforcement musculaire, une meilleure tonicité et une amélioration du galbe haut et bas du corps.
Aqua Fitness vous propose un espace aquatique ...
L'Aqua Building s'apparente à une forme de body building aquatique. Cette activité de musculation intense se pratique avec des haltères subaquatiques et des bottes spécifiques.
Les mouvements de bras et de jambes sont similaires qu'avec des haltères hors de l'eau avec comme objectif l'augmentation de la masse musculaire.
L'Aqua gym, c'est un cours d'aquafitness, idéal pour une retonification musculaire de l'ensemble du corps.
Avec le cours d'Aqua gym, vous effectuez un travail d’endurance musculaire en profitant des bienfaits de l'eau.
L'Aqua stretching, c'est une activité basée sur des étirements et des assouplissements, associée à un travail d’équilibre.
