L'Aqua Building s'apparente à une forme de body building aquatique. Cette activité de musculation intense se pratique avec des haltères subaquatiques et des bottes spécifiques.
Les mouvements de bras et de jambes sont similaires qu'avec des haltères hors de l'eau avec comme objectif l'augmentation de la masse musculaire.
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Cours Aquatiques
