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AQUA FITNESS Colmar : 100% sport, 100% plaisir ! • Zone d'Activités Europe • 2, rue de l'Orge • 68124 WINTZENHEIM • Tél.: 03 89 24 90 74 • contact • plan d'accès

Step

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Cours Cardiotraining
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Step

Le Step, c'est un cours cardio-vasculaire chorégraphié à impact réduit autour d'une une plate-forme en forme de "marche d'escalier", le tout pratiqué dans une ambiance musciale entraînante.

Idéal pour améliorer l'endurance, la coordination et le souffle !

Les bienfaits du Step :

  • tonification musculaire des jambes,
  • amélioration de la coordination,
  • développement de l'endurance et du souffle,

Le cours de Step est accessible à tous.

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